Resumen del año 2011

Resumen de carreras y entrenamientos del año 2011
Este año he salido a correr y competir en 292 ocasiones, en los cuales he realizado unos 3500km. de los cuales 460km. han sido en carreras y competiciones el resto en entrenamientos.



2 maratones: Madrid y Castellón
7 ½ maratones: Santa Pola, Murcia, Orihuela, Elda, Xátiva, Elx y Almansa
4 carreras de montaña. La Romana, El Coto y Maigmo-Escobella, Cerro La Mola
2 Gran fondo: en Siete Aguas y en Behobia de 15,100km y 20km respectivamente.
Subida al Santuario y Bajada de Hondón Aspe de 11,8km 11 Km.
Subida a la Font Rotja y al Cabezo Negro en Albatera.
3 de 10km; en Almoradí, Catral, y San Silvestre Crevillentina
Carreras varias; como el Amanecer, Campeonato en Sueca, Cross nocturnos en Sax(2) y Villena y todos los barrios en Novelda, Carrera del pavo y crono escalada.

Próxima carrera el Pavo

Com diu Vicent  López "que el pavo vaja fent-se a la idea de convertir-se en fassegures"

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y también a la tradicional San Silvestre Crevillentina

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Fotos: Pedro

Carrera de Montaña cerro la Mola

Fotos: Ginés
Clasificaciones: Master Masculino Local
Posición Tiempo Nombre Club
1º 1:36:47 PEREZ GONZALVEZ FERNANDO CA NOVELDA CARMENCITA
2º 1:50:59 MIRA MIRA VICENTE CA NOVELDA CARMENCITA
3º 1:52:17 PEREZ CORBI ANTONIO CA NOVELDA CARMENCITA
4º 1:54:48 CASADO GODOY FEDERICO INDEPENDIENTE
5º 1:58:57 PIQUERES GARCIA MANUEL INDEPENDIENTE
6º 2:02:05 GARCIA RUIZ VICENTE INDEPENDIENTE
7º 2:07:59 PAYá I GUERRERO JOANJO INDEPENDIENTE
8º 2:20:48 TOMAS MARTINEZ JUAN ANTONIO INDEPENDIENTE

Clasificación y fotos del Maratón de Castellón 2011

Pos                   Nombre                            Dorsal           T. Real      Categoría       P.Cat


563 JOSE ANTONIO MOLINA FERNANDEZ 1333 03:19:38 Senior M 149
CorriendoVoy.com Videos de Maratón de Castellón [Castellón] 

1095 CARLOS LUCAS GOMEZ 1204 03:40:53 Senior M 268
CorriendoVoy.com Videos de Maratón de Castellón [Castellón]

1119 RUBEN MIRALLES CANTO 2295 03:42:02 Vet. M40 268
CorriendoVoy.com Videos de Maratón de Castellón [Castellón]

1146 VICENTE MIRA MIRA 1203 03:43:11 Vet. M50 78
CorriendoVoy.com Videos de Maratón de Castellón [Castellón]

1305 FRANCISCO FALCO IÑESTA 1266 03:50:43 Vet. M60 8
CorriendoVoy.com Videos de Maratón de Castellón [Castellón]

1474 JAIME ESCOLANO GARCIA 1297 03:59:33 Vet. M45 209
CorriendoVoy.com Videos de Maratón de Castellón [Castellón]

En los videos de corriendovoy.com, se ve el tiempo oficial, el real es un minuto menos cada uno apróximadamente.


    Fotos: M.J. Ibáñez

Entreno Carrera montaña

Pasamos la mañana recorriendo todo el circuito por donde se va a celebrar la I Carrera de montaña en Novelda
 Pinchando en la foto verás todo el álbum.
Fotos: Mamuel Piqueres

Subida al Cabezo Negro

El próximo 8/12/2011, subiremos al cabezlo Negro en Albatera.

Fotos del cabezo Negro 2011, en Albatera

De la Glorieta a la Explanada de Alicante

De la Glorieta



A las 7 de la máñana y con una temperatura de 7º partimos los 4 hacia la Explanada

 

En Monforte del Cid, ya empieza a despuntar el día



  



En lo alto del Portichol, primeros 10km, al fondo Novelda.



 



En el Rebolledo, bueno ya falta menos





Ya estamos en Alicante, solo falta 5km. para la Explanada





A las 10 y 10 de la mañana y después de 31km, nos encontramos en la Explanada



 Pinchando en la foto puedes ver todo el álbum

Behobia San Sebastián

 Más fotos de la Behobia

Pinchar en la foto para ver álbum

Clasificaciones de los participantes de Novelda en la Behobia



CARLOS  SENIOR M                              01:22:14

EMILIO  SENIOR M                                 01:24:26

VICENTE VETERANO                             01:49:47

 VICKY  SENIOR F                                   01:49:47

ALICIA  SENIOR F                                   01:57:36

CARMEN   VETERANA                           01:57:30

JUAN ANTONIO  VETERANO II            01.57:35

no digo que vaya a tocar pero...

Próxima carrera. Behobia San Sebastián

La Behobia-San Sebastián es una carrera con un recorrido muy exigente, con dos importantes altos, Gaintxurizketa (Km. 8) y el Alto de Miracruz (Km. 17), y también diversas subidas y bajadas que hay que tener en cuenta a la hora de regular el esfuerzo.

KM 7.- Parte principal de la subida a Gaintxurizketa

KM 9.- Zona de toboganes de carretera de Lezo.

Después de la lesión...

... pues sí, después de una pequeña lesión, creo que por sobrecarga, retomo los entrenamientos.
Mañana, viernes a las 6,30h. vuelvo al entrenamiento para el Maratón de Castellón, han sido 15 días que por cierto se han hecho muy largos.

Video de la Carrera Botamarges 2011

Fondistas de Novelda, felicita a todos los noveldeses que han relizado esta prueba tan dura y en especial a Begoña Comendador por su 3º puesto en la clasificación.

En el siguiente enlace se puede ver un resumen de la carrera, donde Begoña entra la 3ª  
http://youtu.be/JKqroLN-zK0


Fotos del Blog de Matinadors

Entrenamiento II Maratón de Castellón. 3ª Semana

• Lunes 03/10/11 Carrera suave, 10,3 km.

• Martes 4 Descanso por lesión.

• Miércoles 5 Descanso por lesión

• Jueves 6 Descanso.

• Viernes 7 Correr con subidas a ritmo de maratón 12,5 km

• Sábado 08 Carrera suave 18,200

• Domingo 09 Vía Verde 18 km

Domingo 9 d´Octubre entreno en la Vía Verde Maigmó - Agost

 Clicar aquí para ver fotos

HISTORIA DE LA VÍA FÉRREA ALCOY-AGOST


En el año 1926 fue cuando se empezaron a construir las infraestructuras del ferrocarril de vía ancha entre Alcoy y Agost. Con una longitud total ligeramente superior a los 66 Km. Los problemas orográficos de la complicada serranía alcoyana hicieron que la obra se retrasara hasta el año 1932 cuando finalmente quedó ejecutada con todas sus infraestructuras, y a falta tan solo del tendido de las vías y de la construcción de las estaciones intermedias entre Alcoi y Agost.

La guerra civil supuso un frenazo a la finalización de este Proyecto, pues las prioridades económicas en aquel entonces se encaminaron a la reconstrucción de los ferrocarriles afectados por hechos bélicos u otros Proyectos que estuvieran en una fase más madura de finalización. En los años 60 y posteriormente en el año 1984 se desestimó la reanudación de obra al no tener visos de rentabilidad económica.

Hoy en día, parte de este antiguo proyecto se ha restaurado, creando dos Vías Verdes, la de Alcoy y la de Agost. El trazado que discurre entre estas dos Vías Verdes está en distintos estados de conservación. Mientras que unos se utilizan como caminos de transito para vehículos, otros están intransitables e incluso hay trozos que han sido cubiertos por la autovía o por el desarrollo urbano de Ibi y Castalla y han desaparecido.


VÍA VERDE AGOST

La segunda Vía Verde, de unos 22 Km. de longitud, discurre desde el apeadero de RENFE de Agost hasta el Puerto de Maigmó. La zona más interesante de este tramo se concentra en la parte central de la Vía. Nosotros iniciaremos la ruta desde, es decir en el km 22 y bajaremos hasta llegar a Agost, unos 18,5km.


En ella se atraviesan 2 viaductos y 6 túneles, que se iluminaron mediante un sistema de placas solares, pero al poco tiempo los "chorizos" se encargaron de desmantelar toda la instalación, por lo que es necesario llevar linternas.

Esta es la entrada al último de los túneles de esta Vía Verde de Agost. Al igual que el anterior, es lo suficientemente largo y curvado como para que en el centro esté totalmente oscuro, por lo que es recomendable llevar linterna.

Fotos y texto del Blog de la Vías Verdes.

Cronoescalada y la Romana

Pinchando en el cartel puedes ver las fotos de la Cronoescalada y las de la  carrera de La Romana.
Fotos: M.J. Ibáéz

Entrenamiento II Maratón de Castellón. 2ª Semana

• Lunes 26/09/11 Carrera suave, 12km

• Martes 27 Calentar y técnicas carrera. Series en pista 2x4x400 1´35´´ y gradas. 7km.

• Miércoles 28 Correr con subidas a ritmo de maratón 12,5km

• Jueves 29 Descanso.

• Viernes 30 Correr y cambios de ritmo 2x1600, distancia 13.5km.

• Sábado 01/10/11 Crono escalada en Novelda 4,5km.

• Domingo 02/10/11 Competición. Carrera de montaña en la Romana 10.100 km.

II Cronoescalada

 Este sábado no podemos faltar

Entrenamiento para el II Maratón de Castellón. 1ª Semana

• Lunes 19/09/11         Carrera suave, 12km
• Martes      20            Cuestas 2x4 subir durante 1´45´´ y bajar suave.  11.5 km.
• Miércoles  21            Correr a ritmo de maratón 10,5km  y al finalizar 4 progresivos de 100 m.
• Jueves       22            Descanso.
• Viernes     23            Subidas y cambios de ritmo . distancia 13.8km.
• Sábado    24             Carrera suave 15 km.
• Domingo  25            Competición Carrera de montaña Maigmó-Escobella 17km.

Carrera en Maigmó Escobella

Fotos: Ginés Díaz Carrión

Cros en Sax y la Marina

 Fotos de Sax y la Marina

Próximas carreras

Este año volvemos a Castellón para nuestra II Maratón

http://www.youtube.com/watch?v=oKjOo0LVLV0&feature=player_embedded
Pinchando en este enlace podrás ver el video resumen de la I Maratón de Castellón, así como la  promoción de la próxima en el que también podrás ver a varios fondistas de Novelda.( Paco, Jaime y Carlos) .

Cross del amanecer en Santa Pola el 28 y en Villena el 3 de Septiembre

 Fotos del antes y después de la carrera del amanecer.

 Fondistas de Novelda por primera vez en estos croses 

Fotos del Cross Nocturno de Villena.

 

Próximo sábado 20 a Siete Aguas

 Exigente la carrera por las cuestas tan duras, pero en lo demás muy bien, buen ambiente, mucha participación y el público entregados totalmente con los corredores. La organización fantástica, nombrando a todos y cada uno de los equipos participantes, antes de la salida, entre ellos, a nuestro  Club Atlético Novelda, pues dos eramos los que participamos: Carlos Lucas y yo , con un tiempo de 1h 22" y 16" respectivamente. 
Fotos: MJ.Ibáñez 

 Este sábado, nos vamos al Gran Fondo Internacional de  Siete  Aguas en  Valencia, Será mi tercera carrera en este pueblo, donde se celebara una de la pruebas más duras del verano.
 Perfil de la prueba

XXVI Bajada Hondón - Aspe

 Buena carrera la bajada de este año. Hemos vuelto a bajar la marca personal y además Paco se clasifica 3º en su categoría. en cuanto a la organización hubo un pequeño caos en la entrada y las clasificaciones, pero por lo demás muy bien todo. Al año que viene seguro que les saldrá mejor.